15 ЖОББМ

Жауғаш батыр атындағы №15 жалпы орта білім беретін мектебінде өткізілген «Жасөспірімдердегі ұйқы: Оқуға және мінез-құлыққа әсері» атты тақырыбында 5-9 сынып оқушылырының ата-аналарына арналған, ата-аналарды қолдау сабағы 17.09. күні биылғы оқу жылына арналған алғашқы 5-9 сынып оқушыларының ат-аналарына арналған, ата- аналарды қолдау сабағы өткізілді.
Мақсаты: Ата-аналардың ұйқыға жауапкершілікпен қарауы жасөспірімнің денсаулығына және психологиялық саулығын сақтау факторы ретінде қарастыру.
Міндеттері: Ата-аналардың жасөспірімнің ұйқы сапасын жақсарту үшін қолайлы жағдайлар жасауға ынталандыру.
Жасөспірімдердің танымдық белсенділігі мен мінез-құлықына ұйқының әсерін түсінуге ықпал ету;
Ата-аналардың ойын тыңдап, кері байланыс жүргізді. Ұйқыға арналған кеңестерге құлақ асты. Жасөспірімге ұйқыны жақсартуға қалай көмектесеміз? Сұрағына ата-аналар өз ойларын ашып айтты.
Жасөспірімдердің апта сайынғы кестесін бірге саптаңыз және шамадан тыс жүктемесіне назар аударыңыз. Жасөспірімге мектептен кейін ұйықтауға кеңес беріңіз, бұл жасөспірім күш жинауға көмектеседі.
Ұйықтар алдында смартфон, теледидар, ноудбук қарауға немесе үй тапсырмасын орындау секілді әркеттерден бас тарту тиіс. Себебі ұйқы бұзылады және таңертең ұйқыдан тұруы қиын болады.
#Біртұтас_тәрбие_Жамбыл облысы
#Ата-аналарды педагогикалық қолдау орталығы